「 ぐっすりの記事 」 一覧

睡眠不足は、母乳不足? 睡眠不足は、母乳不足に陥ってしまう原因の一つとなります。 育児の際には、赤ちゃんは夜泣きをして、それに対応することで、知らないうちに、慢性的な睡眠不足に陥りがちとなってしまいま ...

その不眠、睡眠薬に頼っていませんか? 不眠で悩んでいる方の多くは睡眠薬に頼っているのではないでしょうか。 長い間、睡眠薬を使用していると睡眠薬なしでは不安を感じて眠れなくなってしまいます。 これを薬の ...

ぐっすりと眠りたい、しかし睡眠薬を使い続けたくない方に ｢テアニン｣という成分を知っていますか? テアニンはアミノ酸の一種であり、グルタミン酸の誘導体に該当します。 主な効果は下記の通りです。 安眠を ...

健康な生活に良質な睡眠は欠かせません いきいきとした健康な日々を送るために、欠かせないのが良質な睡眠です。 眠りは精神と体を休めて、翌日への新たな活力を育ててくれます。 しかし、眠りたいのに眠れない、 ...

北の大地の夢しずくの口コミを紹介します。 効果が実感できたのか参考にしてくださいね! 妊娠して眠剤からサプリに切り替えました 元々、睡眠障害があり病院で処方された眠剤を飲んでいたのですが、妊娠して飲む ...

みなさんから寄せられたピースナイトの口コミレビューを紹介します。 参考にしてくださいね! 朝まで一度も起きずにぐっすり眠れるようになりました 私は一年ぐらい前から不眠に悩んでいました。眠くて布団に入る ...

授乳中のママさんへ。 産まれたばかりの赤ちゃんは夜に何度も目が覚めて、その度に授乳をしたりオムツを替えたり、ゆっくりと寝る時間がありません。 睡眠不足に悩んでいるママさんはとっても多いです。 でも、睡 ...

マインドガードDXは他の休息サプリと違い、ドリンクタイプのサプリです。 ドリンク（液体）なのでタブレット型サプリと違い、体への吸収力がぐんと上がり、その差は2倍にもなります。 なので、すぐ効果を感じた ...

ヒツジ「今すぐランキングを見たい！」という妊婦さんは下のボタンを押してね♪ 妊婦でも飲める睡眠サプリランキングを見る 妊娠すると体や心の変化が大きく、不眠症に悩まされる妊婦さんがとても多いんです。 出 ...

みなさん、足の裏に湿布を貼ると色々な効果があるって知ってました? 薬局でおなじみのサロンパス、これを足裏にペタッと貼るだけです。 足裏サロンパスの効果 足裏サロンパスの効果としては、 足のむくみ 便秘 ...