こんにちは。ヒツジです。
8月に入り毎日暑いですね。
我が家はマンションなので夜も暑くて室内は30度近くあります。
この熱帯夜を乗り切るためにエアコンの冷房はつけっぱなしです。
でもエアコンつけっぱなしで寝ると寒いし喉がカラカラになる
エアコンをつけっぱなしで寝ると、最初はいいんですけど数時間後には寒くなってきちゃいます。
うちは6畳の寝室にダブルベッドを置いて、そこで私と次男が一緒に寝ているのですが、
まだ次男は0歳と小さいため室温管理にはとても気を使っています。
この次男がですね、寝ている時にものすごく汗をかくんですよ。。。
で、ちょっとでも暑いとバタバタしてなかなか寝ないという・・・でも部屋を冷やしすぎると風邪をひきそうだし（実際にひいてます・・・）、
朝起きた時に喉がカラカラになっていて辛いんですよね。
エアコンの調節が難しい
普段は26度設定にしているのですが、ずっとつけているとどんどんと調子に乗ってくる我が家のエアコン、朝には室温22度になってたりします（なぜーーー！？）
6畳という狭い空間ではクーラーがききすぎて寒いんです。
でも27度設定にすると部屋が蒸し暑い。
何でこう適温にならないのっ！！とイライラしておりました、私。
そんな時、病院の待合室で見つけた扇風機
先日かかりつけの病院で診察を待っていた時、「ここは寒すぎずほのかに涼しくていいなぁ〜」と思って、
何でだろう？と周りをキョロキョロしてみました。
そうしたら、上を向いて置かれてる扇風機があったんですよね。
後からこれがサーキュレーターというものだと知ったんですが、これでエアコンの冷たい風が直接当たらないから冷えないんだってことが分かりました。
帰宅してすぐにサーキュレーターを購入
早速、調べてアマゾンで注文しちゃいました。
1,980円と思ったよりお値段も安かったので即買いです♪
扇風機ほど大きくなく場所を取らないので棚の上なんかに置けます。
音も静かで睡眠時の邪魔にならない！
私が買ったのはこれです↓
サーキュレーターの使い方
私はエアコンに向けて風がいくように置いています。
こうすると、エアコンの冷たい風が直接おりずに室内を循環するので、部屋全体が均等に涼しくなります。
エアコンの設定温度を27度と高めにしても涼しい♪
それから、今まではエアコンを切るとすぐにぶわっと暑くなっていたのが、しばらく涼しい状態が保たれるようになりました。
なので、朝方にエアコンの「おやすみタイマー」が切れて暑くて起きてしまうということがなくなりました。
この夏はサーキュレーターと睡眠サプリを上手く活用して親子でぐっすり快眠生活を目指します♪
おまけ・・・
扇風機を当てるよりよく乾きます！
