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【睡眠サプリ】ランキングおすすめ比較ぐっすりさん実際に飲んでみた

睡眠サプリの口コミ・レビュー

潤睡ハーブって効果あるの?副作用は?実際に飲んだ口コミレビュー

更新日:

潤睡ハーブを飲んでみました

「ストレスからくるイライラが原因で眠れない!」

「でも睡眠薬を飲むのは抵抗がある・・・」

そんな不眠で悩んでいる方におすすめの睡眠サプリ。

天然成分のハーブでイライラした気持ちが解消されて不眠の苦痛から解放されます!

ヒツジ
ヒツジが今まで飲んできた睡眠サプリの中で1番効果を感じられたイチオシのサプリです!
ストレスでイライラ感がありなかなか眠れないという方におすすめ!

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潤睡ハーブをおすすめする3つのポイント

潤睡ハーブをおすすめする3つのポイント

詳しくはこちら

1.イライラを解消してぐっすり快眠!

潤睡ハーブを飲んだ感想

「疲れているのに、ベッドに入ってもなかなか眠れない

「毎日仕事や家事のストレスでイライラしてしまう」

これ、数年前の私のことです。

私は都内に住む普通の会社員です。

夫と息子2人がいて毎日バタバタ忙しく働いています。

仕事や家事に追われてストレスMAX

2人の息子はやんちゃ盛りで毎日クタクタです。

夜に子どもたちを寝かしつけたら早くベッドで眠りたい

でも、なぜか目が冴えてしまうんですよね。。。

仕事のこと、子どものこと、家庭のことなんかが頭をぐるぐる巡って眠れない・・・!

妊娠前に飲んでいた睡眠薬をまた飲もうかな、でも睡眠薬を飲むと私はなかなかやめられなくなる副作用が出るのでできたら飲みたくないな・・・なんて悩んでいました。

そんな時に知ったのが睡眠サプリでした。

飲み始めてから1週間位で子どもから「お母さん最近あまり怒らなくなったね」と言われてハッとしました。

私、そんなにイライラしてたんだ・・・

不眠もストレスからくるイライラが原因だったんです。

睡眠サプリにはイライラをおさえる成分「ギャバ」が入っているのでその効果を感じました。

毎日面倒に感じていた寝かしつけも今では癒しの時間に変わりました。

2.クロレラ成分で朝から目覚めすっきり!

潤睡ハーブを飲んだ感想

「朝になっても頭がぼんやりして眠れた気がしない

「なかなか起きられない・・・」

これも大きな悩みでした。

夜にぐっすり眠れないので、朝も目覚めが悪いんですよね。

よく眠れていないので仕事中に眠くなって仕事がはかどらなかったりミスも多くて余計にストレスがたまっていました。

でも、サプリを飲んでからは朝すっきりと起きられるようになったんですよね。

サプリに含まれるクロレラが良質な睡眠を促してくれるんです・・・最初は「ほんとかな?」なんて思ってたんですが、ここまで効果が出るともうクロレラパワーを信じちゃいますね。

良質な睡眠がとれると朝の目覚めもすっきりなんです。

私の寝起きの悪さは家族もよく知っているので、私が朝にお弁当作りを始めた時はみんなびっくりでした(笑)

今は手作りのお弁当を会社でお昼に食べています。

おかげで前より健康的な生活を過ごせていますよ♪

3.自然由来の天然ハーブで副作用の心配なし!

私がこれまでに飲んだきた睡眠薬です

「睡眠サプリって睡眠薬とどう違うの?」

副作用が心配だよね」

以前、睡眠薬を飲んでいた私の経験から言うと、睡眠薬はすごく効果があります!

劇的に眠れます。

ただ、それは自然な眠りではないです。

強制的に脳が眠らされている感じですね。

なので、薬が翌日まで残ってしまい日中眠気でフラついてしまう副作用に私はよく悩まされました

強い薬や合わない薬だと飲んでから気を失ったように眠ってしまったり・・・

1番怖いなと思ったのは、睡眠薬を飲んでからの記憶が飛んでしまった時。

自分では知らない間にベッドで眠っていて、後から家族に聞いたら「ぼーっとはしていたけどトイレに行って自分でベッドに入ってたよ」と教えられて。

その記憶が全くなかったので、「その時にコンロの火でもつけて火事にでもなったら」と考えたら

恐ろしくなってその薬はすぐに変えてもらいました。

でも、睡眠サプリにはそういう心配は不要です。

基本的にサプリは薬ではなく健康食品なんです。

なので、あくまでも健康を補助するためのものであって悪い影響はありません。

脳に作用するのではなく、その人が本来もっている睡眠の質を底上げしてくれるのがサプリの効果です。

潤睡ハーブは天然のハーブが成分なので、副作用の心配は必要ありません。

医師の処方は必要なくて、自分が飲みたい時に飲んでやめたい時にやめても問題ないので安心ですよね。

今睡眠薬を飲んでいる人は軽いものに変えて睡眠サプリと併用するのもアリだと思いますよ。

潤睡ハーブ公式ページはこちら

潤睡ハーブの特徴

他の睡眠サプリと大きく違うのは「ハーブ」を配合しているところですね。

自然の植物ハーブの効果で休息が得られます。

潤睡ハーブの評価

安全性 睡眠サプリ評価5つ星天然素材のハーブを使用
飲みやすさ 睡眠サプリ評価5つ星小粒で飲みやすいサイズのタブレット
価格 睡眠サプリ評価5つ星5,980円→初回1,980円(いつでも解約OK!)
1日あたり66円と続けやすい価格

潤睡ハーブが向いている方

  • ストレスでイライラして睡眠不足
  • 朝起きてもぐったり
  • 日中に眠気が出る
  • 夜中に何度も目が覚める

上記のような睡眠に悩む方に「潤睡ハーブ」はおすすめです。

特にストレスからくるイライラに効果がある成分が配合されているところがポイントです。

潤睡ハーブが向いていない方

睡眠薬とは違うので、即効性は期待できません。

飲み続けるとゆっくりと作用してきて自然な眠りにつける効果があります。

また、妊娠中の方は医師にご相談の上で服用してください。

販売元のフロムココロさんに質問したところ、「妊娠中・授乳中はデリケートな時期なので、アレルギー反応などの心配があるためかかりつけ医に相談を。」との返答をもらいました。

妊娠中も飲める睡眠サプリはこちらをご覧くださいね。

妊娠中・授乳中でも安心して飲める睡眠サプリ比較ランキング

潤睡ハーブの副作用

サプリメントなので、副作用の心配はありません

好きな時に飲んだりやめたりすることができます。

体に優しい自然健康食品です。

潤睡ハーブの成分をチェック!

「クロレラ」でアミノ酸不足を解消

イライラの原因はアミノ酸不足!

ファーストフードやジャンクフードなどの食の欧米化でアミノ酸が不足するとイライラの原因になります。

良質なアミノ酸が詰まっているクロレラでイライラを解消します!

「ギャバ」でイライラに打ち勝つ!

ギャバには気分を穏やかにする効果があります。

イライラによる休息不足のサポートにもつながるとされている成分です。

「ラフマエキス」はギャバとの相性抜群

「ラフマエキス」は心のビタミンと呼ばれており、気持ちを落ち着かせる民間薬として活用されてきました。

ギャバとの相性が良く、一緒に飲むと相乗効果があります。

「クワンソウ」は眠りの花

クワンソウには睡眠を誘う効果があります。

昔から沖縄地方では夜に眠れない時はクワンソウを煎じて飲んでいました。

「金時しょうが」で体ぽかぽか

睡眠の質をより高めるために必要なのが血行です。

血行が悪いとなかなか寝付けないのです。

生姜には血行を良くし体をぽかぽか温めて眠りの質を高める効果があります。

潤睡ハーブの公式ページはこちら

潤睡ハーブを実際に飲んでみたよ!口コミレビュー

潤睡ハーブが届きました

潤睡ハーブを飲んだ感想

注文してから3日後、メール便で届きました。

ポストに入っているので受け取りが簡単

中に入っていた物
・潤睡ハーブ
・ぐっすり日記
・潤睡ハーブ読本
・潤睡ハーブ活用術
・エピソード集

包装はこんな感じ

潤睡ハーブを飲んでみました

片手におさまるくらいの小さな袋に入っています。

これで1ヶ月分です。

見た目は美容サプリのようですね。

一粒の大きさはこれくらい

潤睡ハーブを飲んでみました

かなり小粒です。

少しクロレラのにおいがしますが、それほど気になることはなく飲みやすいです。

効果はあった?

私が効果を感じたのは飲み始めて1週間ほどたった頃です。

1回につき3錠を、ベッドに入る1時間前に飲むようにしています。

潤睡ハーブを飲むと体がぽかぽかしてきて、気持ちが穏やかになりリラックスしてきます。

そしてそのままベッドでスーッと自然に眠れちゃいます

夜に目がさめることはなくなり、朝はすっきり起きられます。

元々ひどかった冷え性も改善されて、私にとっては睡眠サプリであり健康サプリでもあります。

私はもう1年くらい飲み続けています。

潤睡ハーブを飲んでみました

商品に同封されてくる「ぐっすり日記」では、自分の睡眠に点数をつけることで改善方法がはっきりしてきます。

このノートでは自分の睡眠の状態を「飲み始める前」「1週間後」「2週間後」と簡単に比較できるようになっていて、

自分の睡眠を客観的に点数化できるようになっています。

毎日書く必要がないので負担なく簡単でおすすめな睡眠改善方法です。

潤睡ハーブを購入した際はぜひ書いてみることをおすすめします。

ヒツジ
ヒツジが今まで飲んできた睡眠サプリの中で1番効果を感じられたイチオシのサプリです!
ストレスでイライラ感がありなかなか眠れないという方におすすめ!

潤睡ハーブ公式ページはこちら

潤睡ハーブの口コミ・レビュー

父にプレゼントして喜ばれました

私の父は以前から睡眠中に何度も起きてしまうことに悩んでいたんです。

よく眠れていないからか日中にイライラすることも多くて・・・

私が病院をすすめても病院嫌いでなかなか通ってくれずに困っていました。

そこで、潤睡ハーブをプレゼントしてみたらよく眠れたようで、今では自分で定期購入しています。

(40代・女性)

睡眠薬が必要なくなりました!

今まで寝つきが悪くて心療内科で睡眠導入薬を処方してもらっていました。

よく眠れるんですが、次の日も薬が残っているのかボーッとしてしまうことが多くて・・・また仕事があるので病院が開いている時間に定期的に通うのもつらくてどうにかならないかと思っていました。

そんな時に睡眠サプリの存在を知って半信半疑で飲み始めました。

最初は睡眠薬と併用して飲んでいましたが、だんだんとサプリだけで眠れるようになってきて、今は病院通いしていません。

本当に感謝です!

(30代・男性)

今では夫婦で飲んでいます

仕事のストレスからかあまり眠れなくなり試しに飲むようになりました。

それほど期待はしていなかったのですが、2週間位飲み続けていたら以前に睡眠がとれるようになり驚いております。

妻にもすすめたところ冷え性が良くなったと言い、今では夫婦で飲んでいます。

(50代・男性)

潤睡ハーブよくある質問

うつ病(鬱病)が改善されるって本当?

うつ病の原因にはセロトニン不足が大きく関係しています。

現在の研究ではうつ病の人の脳内ではセロトニンの量が非常に少なくなっていると考えられています。

潤睡ハーブにはセロトニンをサポートするラフマエキスが配合されています。

リラックスできる成分も配合されているため、気分が落ち着きストレスによるイライラ感に効果があります。

ただ、うつ病のための薬ではないため、病気の改善には病院での診察を受けるようにしてください。

飲むタイミングはいつがいいの?

夜、寝る30分〜1時間程前に飲むと効果的です。

お風呂に入る人はお風呂の後が良いでしょう。

効果的な飲み方ってあるの?

健康食品なので、ある程度飲み続けることで効果が出てきます。

2週間〜1ヶ月は飲み続けてみましょう。

1日に飲む量の目安は3〜6粒です。

休息のことを考えると、温かい飲み物と一緒に飲むことをおすすめします。

薬局で売ってる?

薬局など一般の店舗では販売していません。

公式サイトのネットショップでのみ購入可能です。

解約方法は?

定期購入の解約方法は、ネットで簡単にできます。

潤睡ハーブの定期購入は継続回数の制限がないのでいつでも解約が可能です。

実際の解約方法

潤睡ハーブの解約方法を図解

公式ページの右上「会員様ログイン」から会員情報にログインします。

潤睡ハーブの解約方法を図解

「定期・頒布会お届けの確認・変更」を選びます。

潤睡ハーブの解約方法を図解

「定期・頒布会お届けの停止・休止」を選びます。

後は定期購入している商品が表示されるので、解約したい商品を選んで解約のボタンを押すだけです。

潤睡ハーブの価格

睡眠サプリは続けて飲むことでだんだんと効果が発揮されます。

なので、できれば長く飲み続けられる価格だと嬉しいですよね。

潤睡ハーブは通常価格が5,980円ですが、初回1,980円で購入できます。

以降も3,990円で定期購入ができます。

定期購入は回数の制約はなく、いつでも解約が可能です。

まずは試しに飲んでみたいという方には嬉しい価格ですね。

潤睡ハーブはドラッグストアやアマゾン・楽天でも買えるの?

潤睡ハーブはドラッグストアなどの店舗では取り扱っていません。

アマゾンや楽天でも販売しておらず、公式ページからのみ購入できます。

価格 通常価格5,980円
定期コース初回1,980円(以降3,990円)※いつでも解約OK!
支払い方法 郵便振替・コンビニ・クレジットカード
送料 無料
配送方法 メール便によるポスト投函(クロネコヤマト)

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睡眠サプリ総合ランキング

【第1位】北の大地の夢しずく

液状だから効果がすぐに現れる!
妊娠中・授乳中・お子さんでも飲める安心な睡眠サプリです。

【第2位】潤睡ハーブ

潤睡ハーブにはストレスによるイライラをおさえるハーブ成分がたっぷり。
寝つきを良くし翌朝の目覚めをすっきりさせる効果がある、イチオシの睡眠サプリです。

【第3位】ピースナイト

大手食品会社キッコーマンが開発した自信の睡眠サプリ!
日本で初めて「テアニン」と「ギャバ」が両方配合された「機能性表示食品」です。

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